يوصي أخصائيو التغذية بتجنب أسوأ أربع عادات لتناول الإفطار إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وهي. تخطي وجبة الإفطار. تناول اللحوم المصنعة. عدم تناول ما يكفي من البروتين. تناول الكربوهيدرات المكررة مثل المعجنات والفطائر. وفقا ل”eatthis”
يوصي أخصائيو التغذية بتجنب أسوأ أربع عادات لتناول الإفطار إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وهي. تخطي وجبة الإفطار. تناول اللحوم المصنعة. عدم تناول ما يكفي من البروتين. تناول الكربوهيدرات المكررة مثل المعجنات والفطائر. وفقا ل”eatthis”
