الوجبات السريعة لا تؤدى للسمنة دائما

وكانت هذه الدراسة قد أجريت على مجموعة من المتطوعين، وقد أثبتت أن الوجبات السريعة لا تؤدى للسمنة إعتماداً على ثلاثة عوامل تتحكم فى التقليل من السمنة الناتجة عن تناول الوجبات السريعة.

العامل الأول أن الكثير من الأجسام لا يوجد لديها القابلية أو الاستعداد لزيادة الوزن مهما أكثرت من الوجبات المليئة بالسعرات الحرارية، وهذا لسببين، إما لأنها تبذل الكثير من الجهد، أو لأنها تتمتع بطاقة حرق للسعرات عالية.

أما العامل الثانى فيعتمد على أن كثيرا من الوجبات السريعة لا يعتمد على القلى فقط، وهذا ما يقلل من حجم السعرات الحرارية الموجودة فى الوجبة.

والعامل الثالث هو عدم تناول المشروبات الغازية مع الوجبات السريعة، خاصة أن 13% من مكونات المشروبات الغازية تعتمد على السكر، و حتى النوعيات الخالية من السكر لها تقريبا نفس التأثير.

المصدر : تطبيق نبض