إن أردت أن تتمتع بصحة سليمة خالية من الضغط والسكري. وامراض القلب ، والكولسترول ، ولن تحتاج. الى زيارة الطبيب وبعون الله سيزيد معدل عمرك .
راقب عقلك وقلبك ، وتجنب
الحسد..والضغينة ،والكره ، والغضب ، والأنانية، والتعنت ، والتهور ، والحزن ،والكسل !
لا تشمت بمصيبة احد ، ولا تحتقر وتتكبر على اي شخص !
سامح وأعف وأذكر الله بيقين،
قف امام ربك بصلاتك خاشعاً.
كن دائما علي وضوء وأحسن في الله الظن وتصدق
وإن أحسست بالآرهاق بالخوف من سرعة مرور الايام والسنين
وإنّ ابتسامتك تختفي مع مصاعب الأيام ونوائبها
وان الدنيا أصبحت سجناً كبيرا لاتسطيع معه ان تلتقي من تحبهم وان انفاسك. حبست
وإن كل شئ أصبح في هذه الدنيا موجعاً أرسم على وجهك ابتسامة من الامل والثقة بالله
تأكد إنكً ان خسرت شيئا .. فتذكر أن الله. قد اعطاك الكثير
لا تحزن ان فاتك موعد .. فتذكر أنك قد تلحق موعــدا ً آخر
عليك. ان تحزن في حالة واحدة ان فاتك لقاء الله وضيعت موعد الصلاة فقط حينها إحزن واندم !!
مهما كان الألم موجعاً و مهما كان القادم مجهولا .افتح عينك للأحلام والامل و الطموح ..
فغــدا يوم جديـــد .. و أمل جديد فقط إرفع يديك دائماً
قل :يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله
ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
تذكر الله. وعد اليه. بقلبك وروحك واحساسك
فالله لن ينساك ما دام حاضراً في قلبك وروحك ووجدانك وانك لن تنسى وجوده ولو للحظة
الاحبة في الله جمعة طيبة
