– ورق السبانخ : 3 اكواب
– كينوا : كوب (منقوعة)
– الطماطم الكرزية : كوب
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– التوت : ربع كوب (مجفف)