الرجيم الكوري السحري لخسارة الوزن، تعد هذه الطريقة فعالة بشكل كبير حيث أنها تعمل على تحفيز خسارة الوزن كما أنه يعتمد على تناول جميع الأطعمة التي يوجد بها نسب قليلة من الدهون، وكذلك الكربوهيدرات التي من دورها أن تزيد من الوزن بشكل كبير لذا سوف نتعرف على طريقة فعالة لانقاص الوزن:
تفاصيل فعالية الرجيم
يعرف عن هذا النظام أنه له نتائج سريعة حيث يمكن للراغب في تنفيذه أن يتبعه على مدار ثلاث أيام وسوف يلاحظ فرق كبير في الوزن قبل وبعد البدء في هذا النظام، حيث أنه يقوم على تناول أنواع محددة من الأطعمة التي تعمل على تسريع عملية الحرق وعدم تخزين السعرات وتحويلها إلى دهون، كما أن التجارب جاءت بهذه النتيجة حيث لم نجد للنظام أصل علمي لكن التجربة تقول أنه فعال.
اليوم الاول
يعتمد اليوم الأول على تناول الإفطار من خلال شرب كوب شاي أو يمكن تناول القهوة ويجب عدم إضافة السكر، كذلك يوجد بداخل الفطار ملعقة زبدة فول، وإلى جوارها ما يقارب من نصف كوب مشروب الجريب فروت، وكذلك شريحة تكون متوسطة من الخبز المحمص.
أما بالنسبة للغداء، نجد تناول شريحة خبز تكون متوسطة مع التونة، وأيضا شرب كوب من الشاي بدون سكر أو قهوة.
العشاء، يمكن تناول ثلاث شرائح لحم مع الفاصوليا الخضراء، وكذلك الآيس كريم وتناول ثمرة تفاحة تكون صغيرة ونصف موزة.
اليوم الثاني
يتم تناول شريحة من الخبز وذلك أثناء وجبة الإفطار، لليوم الثاني وإلى جوارها بيضة، وكذلك نصف من ثمرة الموز.
كما جاء في الغداء، تناول خمس قطع بسكويت معد بالملح، بالإضافة إلى بيضة تكون مسلوقة، وكذلك قطعة جبن خالية من الدسم قريش.
كما يتكون العشاء، من كوب عصير البروكلي، مع أثنين من النقانق، بجانبهم جزرة وكذلك نصف موزة، كما يمكن تناول ١ من بولة آيس كريم.
اليوم الثالث
يتكون الإفطار، من قطعه جبن نوع شيدر، وإلى جوارها ٥ من قطع البسكوت المصنع بالملح، بالإضافة إلى تفاحة تكون صغيرة.
أما الغداء، فيتم تناول بيضة معدة بطريقة السلق، ومعها شريحة من الخبز المحمص مسبق، كذلك فإن العشاء، يمكن تناول التونة، وأيضا أقل من موزة كاملة أي النصف، ومعها ٢ آيس كريم بولة.
