الصحه والجمال

لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟

الموز Photo by Aleksandar Pasaric from Pexels / Gettyimages.ru يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن…

أكمل القراءة »

البطاطا: فوائد لم تعرفوها من قبل!

هل كنت تعلم أن تناول البطاطا له دور في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب؟ هذا بالإضافة إلى العديد من الفوائد…

أكمل القراءة »

تورم الكاحل والقدم-أسباب بسيطة وأخرى حرجة!

يشكل تورم الكاحل، بشكل عام، علامة على وجود كمية فائضة من الملح في الجسم. التغذية قليلة الملح تساعد على تخفيف…

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على معدل السكر الطبيعي في الدم؟

من المهم الحفاظ على توازن مرض السكري، لأن غياب التوازن يمكن أن يسبب مضاعفات مختلفة في الجسم، لذا إليك 10…

أكمل القراءة »

12 علاج طبيعي للمفاصل

التقدم في العمر وتغيرات الحياة هي عوامل قد تؤثر على صحة مفاصلك. إليكم 12 علاجاً طبيعياً لآلام المفاصل. في حين…

أكمل القراءة »

علاج الغضب والتحكم به بخطوات بسيطة

لمحتوى ما هو الغضب؟ علاج الغضب بخطوات بسيطة نصائح أخرى لـ علاج الغضب المخاطر الصحية لعدم علاج الغضب المخاطر العاطفية…

أكمل القراءة »

التهاب الانف المزمن Chronic Rhinitis

فهرس المرض نظرة عامة أعراض التهاب الانف المزمن أسباب التهاب الانف المزمن مضاعفات التهاب الانف المزمن الوقاية من التهاب الانف…

أكمل القراءة »

احذر.. هذه العادة اليومية تعجل

الخمول والكسل وقلة النشاط تسرّع في ظهور الأمراض وتفضي إلى الوفاة المبكرة احذر.. هذه العادة اليومية تعجل بموتك تشعر دائماً…

أكمل القراءة »

رجيم أتكنز: غني بالبروتين فقير بأشياء أخرى

  رجيم أتكنز أحد اشهر الحميات العالية بالبروتين، والتي تساعد في نزول الوزن وخسارته بشكل سريع. ولكن ما هي ايجابيات…

أكمل القراءة »

فوائد البردقوش وقيمته الغذائية

فوائد البردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري في علاج الامراض عديدة، فهو يمتلك خصائص مميزة، الا انه قد لايناسب بعض…

أكمل القراءة »