.png)
الصحه والجمال
-
سر النجاح والسعادة.. كيف يؤثر النوم المبكر على حياتك؟
يعد النوم من أهم الجوانب التي تؤثر على صحة وجودة حياة الإنسان. ويقول الأطباء والخبراء إن الحصول على كمية كافية…
أكمل القراءة » -
ريجيم سحري يجعلك تخسرين 5 كيلو خلال أسبوع واحد فقط
يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف الغذائية…
أكمل القراءة » -
في موسم الصيف.. 7 عناصر غذائية خارقة لحرق دهون البطن بسرعة!
يعتبر فقدان الوزن، وخاصة فقدان دهون البطن، أمرًا صعبًا للغاية، ولكن من خلال تناول الأطعمة المناسبة، يمكن تحقيق نتائج ملموسة…
أكمل القراءة » -
موجتها الحارة تسبب السرطان وتؤدي للوفاة.. القبة الحرارية تهدد المصريين
تتعرض مصر هذه الأيام لموجة حارة لم تشهد البلاد مثيلاً لها من قبل، حيث وصلت درجات الحرارة إلى أكثر من…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن
يتميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة، فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة، فعلى سبيل المثال كوب من الشاي…
أكمل القراءة » -
بديل الأقراص اليومية.. حقنة كل 6 أشهر لعلاج ارتفاع ضغط الدم
يعمل الدواء عن طريق منع إنتاج الأنجيوتنسين يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الحالات المرضية شيوعا، والتي يتم علاجها عن…
أكمل القراءة » -
هل تريد أن تعيش 100 عام وأكثر؟ اتبع هذا النظام الغذائي
للجينات والعوامل الوراثية دور مهم في الحياة الصحية ولكن العامل الأهم هو أسلوب الحياة الذي نتبعه (بيكسلز) في عام 440…
أكمل القراءة » -
بإجراء بسيط.. تقليل خطر الإصابة بالخرف إلى “النصف”
أظهرت دراسة حديثة، أن هناك إجراء بسيطا يمكن أن يقلل من فرص التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالخرف.…
أكمل القراءة » -
الكشف عن فاكهة شائعة تقي من السرطان وتعزز المناعة وتساعد على إنقاص الوزن الزائد
تشتهر فاكهة العناب في بلاد الشام وشمال أفريقيا، وتتميز بأنها حلوة المذاق وهشة من الداخل، وتعتبر شبيهة للبلح، ويفضل البعض…
أكمل القراءة » -
“الأستاذة ريم شطيح تناقش أسباب وعلاج الاكتئاب في محاضرة بالمركز الثقافي العربي في حمص”
تحدثت الأستاذة ريم شطيح، بروفيسورة في علم النفس من جامعة أوهايو ستيت الأمريكية، في محاضرة بالمركز الثقافي العربي في حمص…
أكمل القراءة »