الصحه والجمال
-
لمنع الإصابة بتسوس الأسنان.. السر في معجون الأسنان
خبيرة أسنان: “لا يجب عليك شطف فمك بالماء أو غسول الفم بعد تنظيف أسنانك بالمعجون” نصحت دكتورة سيبل، من نيويورك،…
أكمل القراءة » -
معجزة “ربانية” هذه العشبة رخيصه الثمن تنمو في الشتاء تقضي علي مرض السرطان … تعرف عليها
– تعتبر بقلة الرجلة نبتة برية تنمو وسط الحشائش في مزارع الوادي الجديد ولم يتدخل الإنسان في زراعتها وهي من…
أكمل القراءة » -
كيف تفقد الكرش في 4 أسابيع بدون ريجيم وتنشط ذاكرتك؟
كيف تفقد الكرش في 4 أسابيع بدون ريجيم؟ ولماذا يعد الريجيم القاسي مضرا بالصحة؟ وكيف تحصل على ذاكرة حادة وقوية؟…
أكمل القراءة » -
وصفة قوية.. تقضي على الكرش وتخفض الوزن 20 كيلو في أقل من أسبوعين!
نظام “الصيام المتقطع” الذي يساعد في التخلص من الوزن الزائد وهذا النظام يعمل على تقسيم فترات الصيام والأكل. كيف يعمل…
أكمل القراءة » -
الجرجير كنز بين يديك تعرف على فوائده
يعتبر نبات الجرجير هو من النباتات التي يجب على علينا أن نقوم بتناولها بصورة مستمرة خاصة وأنه يعطي للجسم عدة…
أكمل القراءة » -
أقدم حلوى وأكثرها فائدة للجسم
يعتبر العسل من أقدم المنتجات الغذائية التي عرفها الإنسان واستخدمها في التغذية، ويمكن القول أنه من أقدم الأطعمة الشهية. وتشير…
أكمل القراءة » -
فترات الاسترخاء تحسن القدرة على تذكر المعلومات بشكل كبير، حتى لدى الأفراد الذين يعانون من فقدان الذاكرة
عندما نحاول حفظ نص ما، نفترض عادة أن الجهد الذهني الكبير يعزز الذاكرة. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الاسترخاء…
أكمل القراءة » -
5 عادات تؤدي إلى الوفاة المبكرة
على الرغم من أن اتباع العادات الصحية يمكن أن يحسن صحتنا وحياتنا، فإن تطوير عادات غير صحية قد ينقص من…
أكمل القراءة » -
أسرع نظام غذائي لإنقاص الوزن وفق اختصاصية تغذية
تحدث زيادة الوزن في العادة بسبب استهلاك سعرات حرارية أكثر من تلك التي يحتاجها الجسم، أما خسارة الوزن فتحدث نتيجة…
أكمل القراءة » -
عشبة سحرية موجودة في كل بيت.. تذيب دهون الكرش العنيدة؟ وصفة مضمونة 100%
الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب لتنظيم الهضم وتقليل الشهية، حيث يعزز عملية الهضم ويسرع حرق الدهون في الجسم،…
أكمل القراءة »