الصحه والجمال
-
تناول عشاء خفيفا واترك هاتفك المحمول.. هل تعرف ما هي شروط النوم الجيد؟
أعلن خبير صحي روسي أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، إلا أنها في نفس الوقت قد تحسن من…
أكمل القراءة » -
طريقة غير متوقعة لتعزيز الصحة الهرمونية
أعلنت الدكتورة آنا كوزنيتسوفا أخصائية الغدد الصماء في مستشفى فيدنوفسكايا، أن العناق هو إحدى الطرق الفعالة للحفاظ على التوازن الهرموني…
أكمل القراءة » -
طبيب أعصاب يوضح ما يجب عمله قبل السباحة
صورة تعبيرية Globallookpress أعلن الدكتور إيغور ماتسوكين، اخصائي طب الأعصاب، أنه لتجنب التشنجات العضلية أثناء السباحة، يجب احماء العضلات والحفاظ…
أكمل القراءة » -
الصيدلي السوري حسام ديوب يكتشف علاج للسرطان
أكد الصيدلاني السوري حسام ديوب توصله لاكتشاف عقار لعلاج مرض سرطان الدم اللمفاوي الحاد، بموجب براءة اختراع رقم 6033 صادرة…
أكمل القراءة » -
اوقات مهمة لشرب الماء حافظ عليها
متى تشرب الماء يقول الكثير من الناس أنهم لا يحبون شرب الماء قبل النوم حتى لا يضطرون إلى الاستيقاظ ليلا…
أكمل القراءة » -
احذروا التدخين اليومي.. هذا ما يفعله بأدمغتكم!
يزيد التدخين من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض منها السرطان، مثل سرطانات الفم والحلق، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص مخزون الحديد النفسية خطيرة.. وتتطلب العلاج الفوري
أعراض نقص مخزون الحديد النفسية خطيرة..وتتطلب العلاج الفوري (المصدر: Freepik) يؤدي نقص مخزون إلى الإصابة بالعديد من الاضطرابات النفسية مثل…
أكمل القراءة » -
تناول الطعام ليلا.. هل هو مضر حقا؟
عدم تناول ما يكفي من الطعام طوال اليوم يؤدي إلى تناوله بشكل مفرط في الليل (شترستوك) “تناول الطعام ليلا لا…
أكمل القراءة » -
ما هو “المرض X؟” .. خبراء يحذرون من عامل ممرض غير معروف قد يسبب وباء فتاكا
صورة تعبيرية Ozgur Donmaz / Gettyimages.ru تحتفظ منظمة الصحة العالمية بقائمة من “الأمراض ذات الأولوية” التي يمكن أن تسبب الوباء…
أكمل القراءة » -
هل المشي وحده بدون ريجيم يمكن أن ينقص الوزن؟
إنقاص الوزن – صورة أرشيفية إذا كان هدفك في العام الجديد هو إنقاص الوزن بضعة كيلو جرامات، فمن الأفضل التوقف…
أكمل القراءة »