احرص على التعرض للشمس بضع دقائق يوميًا؛ فأشعتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم، وفينامين د وكذلك تسريع حرق الجسم للدهون.
احرص على التعرض للشمس بضع دقائق يوميًا؛ فأشعتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم، وفينامين د وكذلك تسريع حرق الجسم للدهون.
