معلومات صحية مهمة اطلع عليها قد تفيدك

• لعلاج السكري .ورق الزيتون الأخضر المجفف يخلط بأحجام متساويه مع بذور الحلبه وأعواد القرفه وتطحن جميعا ناعم جدا وتعبأ بكبسولات يؤخذ كبسولتين قبل كل وجبه بنصف ساعه

• لعلاج خطوط البطن التي تظهر أثناء وبعد الحمل وبعد خسارة الوزن . فنجان خلاصة صبار الألوفيرا يخلط بعصارة كبسولتين فيتامين e ويعمل مساج دائري بلطف للمنطقه صباحا ومساء

•تدليك شحمتي الأذن عدة دقائق يخفف ويزيل الصداع ويزيل التوتر والقلق وألم وتشنج الرقبه .

•زيت كبد الحوت المطعم بالفيتامين . فاتح شهيه . مسمن للنحفاء . مقوي للعظام والشعر . مجدد شباب البشره . مقوي للمناعه . ممتاز لصحة القلب والشرايين .معالج لالتهابات المفاصل.

•أكل الكلمنتينا والمندلينا يعمل على تنظيف الأمعاء والمصران وجرف الردب أو البطانه الداخليه المليئه بفضلات الطعام المتعفنه والبكتيريا الضاره .

•لنضارة وتجديد شباب البشره . لب قشر موزه طازجه يخلط جيدا بعصارة كبسولة فيتامين e ويعمل ماسك على الوجه مدة نصف ساعه مرتين بالأسبوع

• جذر الجنسنغ الكوري منشط للقلب والعضلات يبعث الطاقه في الجسم ومقوي للمناعه ومعالج لضعف الانجاب وضعف الانتصاب عند الرجال .

• زيت جوز الهند الأصلي مقوي جدا للذاكره ومضاد الزهايمر ومعالج للشلل الرعاشي . خارجيا للتجاعيد وتقوب الوجه وتقوية الشعر .

•ثلاثة عصائر طبيعيه مضاده للسرطان . عصير الجزر وعصير البنجر وعصير البقدونس .

• قناع الكركم المعجون بماء الورد وعصير الليمون يوم بعد يوم يعمل على تفتيح البشره الداكنه .

• مغلي شعر الذره من أفضل مدرات البول الطبيعيه . وهو نافع لحالات التهابات المسالك البوليه ولحالات الرمل والحصى بالكلى .

• عصير مذهل لاذابة الكرش والدهون وتخفيف الوزن . كأس يوميا على الريق . حزمة بقدونس و ٤حبات خيار تضرب بالخلاط وتصفى ويعصرعليها ربع ليمونه .

•لنزع الزيوان والرؤوس السوداء من الأنف . نصف ملعقه صغيره من معجون الأسنان مع رشة ملح تخلط جيدا وتدلك بها مناطق الزيوان وتترك ربع ساعه ثم يشطف بالماء

• كأس من مغلي الحلبه بالحليب يوميا مقوي للدم . يزيد الوزن . يدر الحليب للمرضعات . يعمل على تكبير الصدر عند النساء . ينظم سكر الدم العالي .

•لعلاج الثعلبه وفراغات الشعر . دهن المنطقه المصابه عدة مرات يوميا بخلاصة صبار الألوفيرا الطازجه .

• شرب كأس من عصير أوراق الملفوف الطازجه على الريق يوميا يعتبرغني بمادة الجلوتامين التي تعالج القرحه الهضميه .

•أهم أسباب التعرق الزائد المزمن بدون رياضه أو حمى ، خلل بعض الأعصاب الوديه ، التوتر والقلق الدائم ، فرط افراز الغده الدرقيه ، نقص فيتامين د .أفضل علاج طبيعي هو شرب منقوع الميرميه كأس يوميا شرط عدم الحمل أو الرضاعه أو وجود صرع وتشنجات .

•تقطيع الفلفل الحار مع بذوره ونقعه مدة اسبوعين في زيت الزيتون ثم تعصيره يعطي زيت الفلفل . دهن خارجي مسكن لألم العضلات والمفاصل ومنشط للدوره الدمويه لحالات لتثليج الأطراف .

• شرب ٣ كؤوس من مغلي قشور التفاح يوميا يخفض ضغط الدم العالي ويخفف من التهابات وألم مرضى الروماتزم .

د. عامر شبانة التميمي