الصحه والجمال

تدريب الطفل على الصيام بقلم فاطمة الفاهوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نلتقي مجدداً مع برنامجي اليومي نصائح رمضانية
الحلقة السابعة والعشرون (27) بعنوان

تدريبُ الطفل على الصيام

يجب الصيامُ شرعاً عندَ البلوغ، لكن ليس من الحكمة تركُ الطفل دون تدريب، حتَّى إذا بلغَ فاجأته بالأمر. ولهذا، كان تدريبُ الأطفال على الصيام أمراً مستحبَّاً وسنَّة متَّبعة منذ عهد الصحابة؛

وإليكم نصائح لتدريب الطفل على الصيام

أولاً:_ بالتدريج، ويُبدَأ معه من السابعة، فهي سنُّ التمييز. ثم يترقَّى في عدد الساعات سنةً بعدَ سنة، مع مراعاة ظروفه الصحِّية الخاصَّة ومدى قدرته على التحمُّل.

ثانياً :_ ألاَّ يصومَ اليومَ كاملاً، بل يصوم جزءاً منه، من أوَّله حتى الظهر، أو وهو أحسن يُفطِر الصباح ثمَّ يصوم من الظهر حتَّى المغرب كي يفطرَ مع الأسرة.
أن يصومَ صيامَ الماء، فيسمح له بالماء والعصير فقط دون الأكل

ثالثاً :_ يجب أن نتذكر أنَّ الطفل أمهرُ آلة تسجيل في الدنيا! ولهذا:
– يجب ألا نُظهر التأفُّف والتذمُّر من الصيام.
– وألا تُمضِ النهار كلَّه نائمين، ونسهر في الليل..
_ يجب علينا الامتناع عن التدخين في رمضان وفي غيره ..
_وأن نضبط أعصابَنا ونتجنب الانفعال..
_ يجب ألا نترك وجبةَ السحور.
_ وأن نوقط الطفل للسحور؛ فلذَّةُ الاستيقاظ للسحور أهنأ من لذَّة النوم!

رابعاً :_ على الوالدين مراقبة الصغير الصائم؛ فإذا ظهرت عليه علاماتُ الإعياء والإرهاق، فليفطر.

تقبل الله طاعاتكم
إعداد
فاطمة الفاهوم
2/7/2016

مقالات ذات صلة

إغلاق