الرئيسيةالمنصة الدولية زووممنظمة همسة سماء
بالفيديو / المنصة الدولية همسة نت تقدم برنامج “جسور الصحة والمعرفة” ضيف اللقاء البروفيسور فهد الحكيم
اعداد وتقديم الدكتورة فاطمة ابوواصل اغبارية تنسيق الاستاذة كفاح زحالقة الاشراف العام المهندس عبد الحفيظ اغبارية انتاج الدائرة الاعلامية بإدارة هيثم درابي
تحت عنوان القوى الكامنة في الدماغ … وخبايا النوم والتفكير الايجابي!! استضافت الدكتورة فاطمة ابوواصل اغبارية وعبر برنامج جسور للصحة والمعرفة
البروفيسور فهد الحكيم مدير المستشفى الانجليزي في مدينة الناصرة المتخصص في طب الاطفال والرئة وعلاج مشاكل النوم
تخرج عقولنا مجهزة بأنسجة عصبية عالية الكفاءة بنيت من خلال ارتقاء العقل البشري. وهذا ما يجعلنا نميل إلى تدبر تجاربنا وأننستخدمها في ذلك الشكل المتميز من النشاط الإنساني الذي نسميه التفكير.
اضطرابات النوم أو قلة النوم من أمراض العصر، ولذلك نتائج خطيرة قد تصل إلى الموت المبكر،
ضيفنا لهذا اللقاء لنتحاور معه عن محورين المحور الاول القوى الكامنة في الدماغ … والمحور الثاني خبايا النوم والتفكير الايجابي!!
المحور الاول :
–ما هي القوة الكامنة في العقل، وكيف نصل إلى أسرارها.؟
–أين يوجد العقل في جسم الإنسان؟وما العلاقة التي تربط العقل بالدماغ ؟
–وليام جيمس منذ سنوات عديدة قال (ومعظم العلماء اليوم ما زالوا يوافقونه): “إنّنا نستخدم أقل من 10% من قوانا العقلية“! سؤالي ماذاعن الـ 90% المتبقيات هل هم عبئ زائد لا فائدة منهم وهل تؤيد هذه النظرية ؟
–لماذا لا يمكن للعقل البشري التوقف عن التفكير حتى أثناء النوم؟ وما الذي يعيق دماغنا عن أخذ قسط راحة من التفكير؟
هل العقل الواعى , يدير حوالى 5-10% من وظائف العقل وهل العقل الواعى خاص بحالة اليقظة فقط ؟
–العقل الباطن هل يدير حوالى 90-95% من وظائف العقل ولا يفرق بين الخيال والواقع ؟
–إذا تمت إزالة نصف المخ بجراحة دقيقة هل النصف الاخر يمكنه تأدية جميع الوظائف فى الجسم ؟
–كم تبلغ ذاكرة العقل البشري؟
–كم معلومة يستوعبها عقل الانسان العادي في اليوم ؟ وكم معلومة يستوعبها عقل الانسان في الثانية الواحدة ؟
- كيف يُفكر عقل الإنسان ولماذا ننسى ؟ كيف لا ننسى ؟
- ———————————
المحور الثاني : خبايا النوم والتفكير الايجابي
–لماذا ننام ؟ وكيف ننام ؟ ومن الذي يسيطر على النوم ؟
–هل التفاؤل والتفكير الإيجابي يؤثران على النوم العميق ؟
- ما العلاقةالتي تربط النوم بالسمنه وضغط الدم والتعب وبالسرطان بامراض القلب وغيرها من الامراض ؟
- ما علاقة النوم بجهاز المناعة والتركيز وتفعيل العقل والقدرة على علاج الامراض ؟
–ما هي اهميه جودة النوم وطول النوم عند الاطفال / البالغين/ كبار السن وكم تبلغ عدد ساعات النوم الصحية لهم وعلاقه النوم بالنموواهميته عند الاطفال ؟
–ما هي الطريقة الافضل للنوم وكيف نتجنب الارقام الخلود للنوم ؟
–المشكله الدولية في النوم المربوطه بالساعة البيولوجيه وتأثيرها على حياتنا .. الدنمارك ، السويد مقابل مصر او فلسطين ؟
–ما هو علاج التفكير الزائد قبل النوم والتخلص من الأرق؟
–نود بعضاً من التوصيات والنصائح التي يمكن أن تزيد من الليونة الدماغية العصبية، وبالتالي شحذ الوظائف الذهنية كالذاكرة والتركيزوتوسيع الأفق الذهني؟
وطبعا نصائح للنوم الصحيح ؟
