الشهر: يوليو 2024

استمع للمقال مرض الزهايمر / كتبت مها العوفي

قد يعاني أي شخص بعد سن الخمسين الكثير من الأمراض (و لكن) أكثر ما يقلقني هو مرض الزهايمر، حيث أن…

أكمل القراءة »

اشرب ماء وراقب ضغط الدم.. 5 نصائح ذهبية تحافظ بها على صحة كليتيك

كشف تجمع القصيم الصحي، عن 5 نصائح ذهبية تساعد في الحفاظ على الكليتين بصحة جيدة  وأوضح التجمع، عبر حسابه على…

أكمل القراءة »

كيف تسيطر على أعراض مرض السكرى خلال فترة الصباح؟

إذا كنت تعاني من مرض السكري، فقد تواجه بانتظام “ارتفاعات في الصباح” أو ارتفاعات في مستويات السكر في الدم أثناء…

أكمل القراءة »

عادات صباحية هتساعدك على تجنب الإفراط فى تناول الطعام

– لا تفوت وجبة الإفطار يعد تخطي وجبة الإفطار طريقة مؤكدة لتشجيع الإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق من…

أكمل القراءة »

لفوائد مذهلة للبشرة… 13 نوعاً من الطعام يزيد إنتاج الكولاجين

قد يفيد تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل الدجاج، والأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مثل التوت، بشرتك وصحتك العامة. وتقول كريستا…

أكمل القراءة »

علامات تشير لوجود كمية زائدة من فيتامين ب12 فى جسمك

فيتامين ب12 هو فيتامين أساسي لجسمك يدعم تكوين خلايا الدم الحمراء والوظيفة العصبية وتخليق الحمض النووي. و نقص فيتامين ب12…

أكمل القراءة »

أشهر أقوال أبراهام لينكولن

1-الدجاجة هي أذكى الحيوانات، فهي تصيح بعد أن تضع البيضة. 2-أنا أسير ببطء لكنني لا أسير إلى الخلف أبداً. 3-العلم…

أكمل القراءة »

مسافرون / نزار قباني

“القصيدة التي منعت من النشر” “مسافرون” ألقاها الشاعر الدمشقي نزار قباني في مهرجان المربد الخامس في بغداد عام 1985 وقد…

أكمل القراءة »

الثقة فى الله هى التى تمنحك قوة تجعلك تتخطى أخطر فشل وتحقق اعظم نجاح وهى بالضبط ما نحتاجه

لم يجد رجل الأعمال الغارق في ديونه وسيلة للخروج منها سوى بأن يجلس على كرسي بالحديقة العامة وهو في قمة…

أكمل القراءة »

سي بلقاسم « فارس الثقافة العربيّة بتونس

عرفت المرحوم  أبو القاسم محمد كرّو(ببناء أبو على الرفع بالواو كما أحبّ) – أو » سي بلقاسم « كما كان…

أكمل القراءة »