السنة: 2021

علامة تحذيرية تدل على تناول الكثير من فيتامين (د) ليصبح الأثر “سميّا”!

يعد التأكد من زيادة مستويات فيتامين (د) لدينا خلال هذه الأشهر الصعبة في ظل جائحة “كوفيد-19″، اختيارا حكيما. ويعد فيتامين…

أكمل القراءة »

مصر.. نجل عزت العلايلي يروي اللحظات الأخيرة قبل وفاة أبيه ومنع الفنان رشوان توفيق من حضور الجنازة

انتهت مراسم دفن الفنان المصري عزت العلايلي، بحضور عدد كبير من الفنانين، وسط حالة حزن كبيرة أصابت الوسط الفني. Video…

أكمل القراءة »

معوقات التحول الديمقراطي في فلسطين (أ.د. حنا عيسى)

هرم النّاسُ وكانوا يرضعون .. عندما قال المغنّي : عائدون ! يا فلسطينُ ومازال المغني يتغنى .. واليتَامى من يتامى…

أكمل القراءة »

وصلة مني وصلة منك ..خذ مني وأعطيني ..ولا تسأل عن أصلي وفصلي ..أصلي فلسطيني

(عندما أتكلم عن فلسطين ،فأنا أتكلم عن عالم ، عن دنيا ، عن جنة ، عن وطن جميل وعن حب…

أكمل القراءة »

موسكو تشهد عرض مسرحية الدمى المستوحاة من نوادر جحا

عرضت  الجمعة 5 فبراير في مسرح الأمم بموسكو لأول مرة مسرحية الدمى “نصر الدين خوجه” من إخراج، تيمور بكمامبيتوف، بصفته…

أكمل القراءة »

ما هي الفوائد الصحية لتناول الشوفان في الصباح؟

ازدادت شعبية الشوفان في السنوات الأخيرة كونه غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والبروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية.…

أكمل القراءة »

ما الذي يجب معرفته عن متغيرات “كوفيد-19″؟

يتحور فيروس SARS-CoV-2 بسرعة، وهذا يعد مصدر قلق بشأن ما إذا كانت اللقاحات الحالية قادرة على حماية متلقيها من هذه…

أكمل القراءة »

انتفاخ البطن قد يكون من أعراض مرض خطير

يمكن أن يشير انتفاخ البطن ليس فقط إلى الإفراط في تناول الأطعمة المسببة لتكون الغازات، بل وأيضا إلى سرطان الأمعاء.…

أكمل القراءة »

خطر صحي يرتبط بتناول الكثير من الخبز الأبيض والمعكرونة في نظامك الغذائي!

أفادت دراسة أن تناول الكثير من الخبز الأبيض والحبوب المكررة والمعكرونة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتوجد المنتجات المكررة…

أكمل القراءة »

4 طرق يمكن اتباعها لمحاربة الأرق ليلا!

قد يكون الغوص في نوم عميق صعبا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في وضع مشاكل اليوم وراءهم في…

أكمل القراءة »