.png)
الصحه والجمال
-
عند تناول البطيخ.. “خطأ شائع” يمكن أن يسبب التسمم
يجب ضبط حرارة الثلاجة عند 4 درجات مئوية بحلول فصل الصيف، يزداد الإقبال على استهلاك مختلف أنواع البطيخ، لما له…
أكمل القراءة » -
عندما نزرع السرطان في أجسامنا.. خبراء: 6 أطعمة تُغذّي المرض الخبيث في صمت
يتناول كثير من الأشخاص يومياً أطعمة مسببة للسرطان، دون أن يدركوا ذلك. من خبز التوست الصباحي إلى وجبة العشاء الخفيفة،…
أكمل القراءة » -
اختراق علمي واعد في مواجهة سرطان الأمعاء مع تفاقم انتشاره بين الشباب
تشهد الأبحاث العلمية في مجال السرطان تطورا مستمرا لفهم الآليات البيولوجية التي تساهم في تطور المرض، خاصة في ظل تزايد…
أكمل القراءة » -
خطورة الإفراط في تناول البيض
يحذر خوسيه ابيليان أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من الإفراط في تناول البيض. محاذير تناول البيض لفئة من المرضى ويشير…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تزيد من شعورك بالجوع… وبدائلها
كثيراً ما نشعر بالجوع الشديد بعد فترة قليلة جداً من تناولنا لوجبة كاملة، الأمر الذي قد يجعلنا نشعر بالدهشة الشديدة.…
أكمل القراءة » -
ما الأسباب الكامنة وراء زيادة الشهية المستمرة؟
تلعب الهرمونات دورا رئيسًا في تنظيم الإحساس بالجوع أو الشبع وخاصة هرموني الغريلين واللبتين (غيتي) في زمن يتم فيه الترويج…
أكمل القراءة » -
ماذا تأكل لتنام جيداً في المساء؟ اتباع نظام غذائي متوازن قد يُفيدك بشكل عام
هل تريد الاستعداد لنوم هانئ؟ يبدأ التخطيط لذلك بدايةً من تناول وجبة الإفطار. فما تتناوله خلال اليوم قد يؤثر على…
أكمل القراءة » -
تمرين بسيط يخلصك من دهون البطن ويقوى العظام
عندما نفكر في الرياضة، يتبادر إلى أذهان معظمنا جلسات رياضية وبرامج تدريبية مُرهقة، أو حصص لياقة بدنية باهظة الثمن، ولكن…
أكمل القراءة » -
طبيبة تكشف طعاماً «خارقاً» عليك تقديمه لطفلك
قضت الدكتورة كيلي فرادين، وهي رئيسة قسم طب الأطفال في معهد أتريا للصحة والأبحاث بالولايات المتحدة، وأم لطفلين، وقتاً طويلاً…
أكمل القراءة » -
عشية موجودة في كل مطبخ تنظف القولون في 5 دقائق وتعتبر الحل الأمثل للتخلص من البراز المتحجر!!
سر الراحة والسكينة يكمن في أعماق القولون، حيث في عالم تتشابك فيه خيوط الحياة وتعقد، يكمن سر الراحة والسكينة في…
أكمل القراءة »