.png)
الصحه والجمال
-
ما الذي يمكن أن يفعله الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات ببشرتنا؟
عندما تحدق في شاشة لساعات، سواء كان جهاز كمبيوتر أو تلفزيون أو هاتفا أو جهازا لوحيا، فإن هذا يعرضك للضوء…
أكمل القراءة » -
الجعة يمكن أن تحسن صحة الأمعاء
أعلن علماء برتغاليون، أن الجعة المحتوية على الكحول وكذلك الخالية من الكحول، تساعد على زيادة تنوع البكتيريا المعوية. وقد توصل…
أكمل القراءة » -
إفطار “يبدو صحيا” ينبغي تجنبه لوقف ارتفاع ضغط الدم!
يمكن أن يقلل النظام الصحي من خطر تعرضك لمشاكل صحية، بينما يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من فرصك في التعرض…
أكمل القراءة » -
العلماء يكشفون طريقة لإطالة العمر بواقع الثلث
اكتشف العلماء أن تجنب تناول عشاء متأخر ثقيل وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يمكن أن يطيل العمر بواقع الثلث. وأوصى الخبراء…
أكمل القراءة » -
مشروب يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات
كشف بحث جديد في جامعة لوما ليندا ونشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، عامل خطر غذائي رئيسي جديد محتمل مرتبط…
أكمل القراءة » -
من أجل ليلة نوم هادئة.. عليك باتباع هذه الخطوات
أظهرت الدراسات الحديثة، أن تطور أساليب الحياة والتقنيات، له تأثير ضار على النوم، حيث وجد الباحثون علاقة قوية بين اضطراب النوم…
أكمل القراءة » -
فوائد الفقوس / بواسطة نجلاء محمد / غزة
١ – تعزيز صحة جهاز الدوران. ٢ – تخفيف الالتهابات. ٣ – تحسين الهضم. ٤ – حماية الدماغ. ٥ –…
أكمل القراءة » -
3 خطوات لغسل الفاكهة وتخزينها لتدوم لفترة أطول
يتم تخزين الفاكهة في وعاء أو في البراد، ولكن هل هي حقًا أفضل طريقة لغسل وتخزين الفواكه بداية من التوت…
أكمل القراءة » -
ثلاثة أطعمة يمكن أن يؤدي تجنبها إلى التخلص من آلام الظهر الشائعة
تعد آلام الظهر من الآلام الشائعة التي تصيب ما يقارب واحدا من كل أربعة بالغين في مرحلة ما من حياتهم،…
أكمل القراءة » -
سبب مثير للاشمئزاز سيدفعك لعدم ترك حيوانك الأليف يشاركك سريرك وفقا للعلم
قد يكون من الصعب أن ترفض السماح لحيوانك الأليف بالنوم على السرير، لكن دراسة جديدة كشفت أنه قد يكون من…
أكمل القراءة »