الصحه والجمال
-
نصائح مفيدة لتخفيف الوزن في رمضان
يعتقد الكثيرون أن الصيام سيخفف من وزن الصائم لمحدودية الفترة الزمنية التي يُسمح فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من…
أكمل القراءة » -
نصائح رمضانية / بقلم فاطمة الفاهوم
بس م الله الرحمن الرحيم أهلاً بكم في أول أيام شهر رمضان المبارك معاً في برنامجي نصائح رمضانية :_ وأولها أخطاء…
أكمل القراءة » -
للتغلب على الصداع في رمضان
صداع يعاني الكثير من الصداع في رمضان مع ايام الصيام بشكل متكرر ويرجع هذا لإمتناع المفاجئ عن عادات الأكل والشرب…
أكمل القراءة » -
نصائح تجنبك المشاكل الصحية في رمضان
يشكو الصائم من عدة مشاكل صحية نتيجة لتغيير النظام الغذائي وسوء الهضم والنفخة التي يسببها تناول الطعام بسرعة أو عدم…
أكمل القراءة » -
نصائح رمضانية / فاطمة الفاهوم
أهلا بكم مجددا في نصائح رمضانية ونصيحة اليوم لمرضى السكري لصيام رمضان بامان :- أولا :-يجب متابعة مستوى السكر بصورة…
أكمل القراءة » -
تعرف على 5 اطعمة تفيد الأسنان
تتطلب حماية الأسنان من الأمراض ليس استخدام الفرشاة والخيط فحسب، وإنما اتباع نظام غذائي وتناول أطعمة مناسبة تمنع تفشي البكتيريا…
أكمل القراءة » -
باحثون : اكثر المنتوجات المروج لها غير صحية
أظهرت دراسة أجراها أطباء أمريكيون أن الغالبية العظمى من المنتجات الغذائية التي يتم الترويج لها بشكل واسع النطاق من طرف…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك الاستعداد للصيام بشكل صحي
يشهد جسم الصائم في شهر رمضان تغيرات هرمونية تهدف إلى الحفاظ على تزويد خلايا الجسم بحاجته من الطاقة الحيوية اللازمة،…
أكمل القراءة » -
مشاكل النوم في رمضان آثارها كيف نتجنبها
يحل شهر رمضان كل عام على الأمة الاسلامية ليفرض الصيام على جميع المسلمين، وليتبع الصائمون نمط حياة في خلاله مغايرا…
أكمل القراءة » -
ألميفا يحتفظ بمكانته في بيوت جازان خلال رمضان
جازان:واس يعتمد كثير من أهالي منطقة جازان على الميفا “التنور” في إعداد المأكولات التقليدية التي اشتهرت بها المنطقة , وبخاصة…
أكمل القراءة »