.png)
الصحه والجمال
-
كيف يمكنك الاستعداد للصيام بشكل صحي
يشهد جسم الصائم في شهر رمضان تغيرات هرمونية تهدف إلى الحفاظ على تزويد خلايا الجسم بحاجته من الطاقة الحيوية اللازمة،…
أكمل القراءة » -
مشاكل النوم في رمضان آثارها كيف نتجنبها
يحل شهر رمضان كل عام على الأمة الاسلامية ليفرض الصيام على جميع المسلمين، وليتبع الصائمون نمط حياة في خلاله مغايرا…
أكمل القراءة » -
ألميفا يحتفظ بمكانته في بيوت جازان خلال رمضان
جازان:واس يعتمد كثير من أهالي منطقة جازان على الميفا “التنور” في إعداد المأكولات التقليدية التي اشتهرت بها المنطقة , وبخاصة…
أكمل القراءة » -
للمتوجين فقط- السر وراء حجر جهنم الذي يبيعه العطارون للرجال والنساء
الكلمة: أي خبير الأعشاب بشأن هذا الحجر من حيث فواءده وأضراره وطرق أستعماله: ● الأصل في طب الأعشاب…
أكمل القراءة » -
حقائق جديدة عن الحليب تدحض ما يشاع عن فوائده
أوضحت أحدث الدراسات العلمية أن للحليب مخاطر صحية رغم انه غني بالكالسيوم ورغم ما يشاع عن فوائده للرضع والكهول. وأشارت…
أكمل القراءة » -
عشر نصائح لنوم صحي
ئسيعد النوم من أهم العمليات اليومية الضرورية لصحة الإنسان. وفيما يستطيع كثيرون النوم على الفور، يعاني كثيرون غيرهم من الأرق…
أكمل القراءة » -
دراسة: الإصابة بالسرطان مرتبطة باستخدام أجهزة الموبايل
أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى وجود صلة بين أجهزة الموبايل والإصابة بمرض السرطان، مما يؤكد على وجود تأثير كبير للهواتف…
أكمل القراءة » -
التوتر وسوء المزاج. يقصران عمر الانسان
وجدت دراسات حديثة أن التوتر والمزاج السيء يتركان آثارا سلبية على الإنسان وصحته، وكشفت النتائج أن انخفاض عدد سنوات حياة…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية من خبير تغذية لشهر رمضان المبارك فاطمة الفاهوم
نصائح ذهبية من خبير تغذية لشهر رمضان المبارك (1) اُسبوع قبل رمضان: خفف من شرب المنبهات و خاصه القهوه من…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي لا يجب حفظها بالثلاجة
يقوم العديد من الأشخاص بحفظ الأطعمة في الثلاجة لحمايتها من التلف، ولكن خبراء التغذية يحذرون من وضع 15 نوعا من…
أكمل القراءة »