.png)
الصحه والجمال
-
تجنبًا للعطش والجوع.. ما هو التوقيت المثالي لتناول وجبة السحور؟
وتكون فترة الإفطار في بعض الدول قصيرة، فلا يستوفي الصائم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من خلال وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
فوائد الأطعمة المذكورة في القرآن الكريم للصائم
ذكرت في القرآن الكريم مجموعة من الخضار والفواكة والأطعمة، ولكن هل خطر ببالك أن تتعرفي على فؤائد هذه الأطعمة المذكورة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للفجل ستجعلك تتناوله يومياً
ارتبط الفجل بالأكلات الشعبية العربية على اختلاف مناطقها، لا سيما بلاد الشام. فيكاد لا يخلو طبقٌ شعبي هناك إلا ونجد الفجل…
أكمل القراءة » -
تخلصي من تخمة بعد الإفطار بهذه الطرق
بعد يوم طويل من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب، وانتظار تلك اللحظة التي نسمع فيها مدفع الإفطار في رمضان، نُسارع…
أكمل القراءة » -
أسباب تمنع الحامل من صيام رمضان
كل حامل ترغب في صيام شهر رمضان المبارك، وتُعلل ذلك بكونها لازالت في الأشهر الأولى، ومرات تقنع نفسها بأنها في…
أكمل القراءة » -
كيف أنحف في رمضان بدون رجيم؟
قد يكون الالتزام بنظام غذائي تقليدي وخطة تمارين رياضية أمراً صعباً خلال شهر رمضان. علماً بأن هناك العديد من النصائح…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير قصب السكر
حلو، لذيذ للغاية، متوفر في الكثير من الأمكنة، بسبب كل ما سبق يعتبر عصير قصب السكر واحداً من أكثر المشروبات شعبية…
أكمل القراءة » -
تحذير علمي من مخاطر دخول المنزل بالحذاء.. لن تتوقعها!
“ما تجره أسفل حذائك هو آخر شيء يخطر في بالك”.. بهذه الكلمات حذر عالمان متخصصان من مخاطر دخول المنازل بالأحذية…
أكمل القراءة » -
رجيم سالي فؤاد لرمضان 2022 يمنع زيادة الوزن
ينتشر رجيم سالي فؤاد لرمضان 2022 في اوساط البنات والنساء اللواتي يرفضن اكتساب الوزن الزائد في شهر الصوم. وتشير الكثيرات…
أكمل القراءة » -
0 أطعمة تمدك بالبروتين في رمضان
يمد البروتين الجسم بالكثير من الفوائد، سواء كنت تحاول اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن أو التعافي من إصابة، فمن المهم…
أكمل القراءة »