.png)
الصحه والجمال
-
فوائد فيتامين د للحامل
تُوصى الأم الحامل بالحرص على تناول ما يكفي من فيتامين د من المصادر الغذائيّة خلال فترة الحمل، وذلك للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
فوائد حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid) أحد أشكال فيتامين ب9، ويوجد في العديد من الأطعمة، والمكملات الغذائيّة، والأطعمة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف كيف يمكن للحروق – حتى البسيطة منها – أن “تغير دماءنا” وتؤثر على صحة القلب
ويشار إلى أنه حتى الحروق الطفيفة يمكن أن تؤدي إلى ألم مزمن وتندب وضغط نفسي. وللأسف، يكون الأطفال دون سن…
أكمل القراءة » -
مشروب شائع يحبذ التخلي عنه لضمان تعزيز الجهاز المناعي
يعد فصل الشتاء قاسيا على الجسم، حيث تنتشر الفيروسات بسهولة أكبر، ولذلك، من الأفضل تعزيز المناعة لمجابهة الخطر بكفاءة. ويمكن…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن سبب بطء أدمغتنا مع تقدمنا في العمر!
ويقولون إن أدمغة كبار السن تخصص مساحة أكبر للمعرفة التي تراكمت على مر السنين، ما يعني أن هناك المزيد من…
أكمل القراءة » -
علامة تحذير في بطنك قد تدل على مرض الكبد الدهني!
وإذا تُركت الحالة دون علاج يمكن أن تسبب عددا من المضاعفات، وتبدأ الأعراض بعلامة في البطن. وقد يصاب من لديهم…
أكمل القراءة » -
ثمرة واحدة يوميا لـ6 أشهر تكفي.. الفاكهة الأفضل لإبعاد الشيخوخة علميًا.. حبة واحدة من الأفوكادو يوميًا لـ6 أشهر تُحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة
يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة، وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكن. وبحسب ما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
حالات الإصابة بكوفيد تتراجع في العالم لأول مرة منذ نوفمبر
انخفض معدل الإصابات بفيروس كورونا المستجد في العالم هذا الأسبوع لأول مرة منذ نوفمبر حيث تم تأكيد ما يقرب من…
أكمل القراءة » -
10 مشروبات تخلصكِ من التوتر
المشكلات الشخصية، وأعباء العمل، والقلق على المستقبل، والأحوال المادية، والمنافسة الدراسية والعملية، غيرها من المشكلات ترافق معظم الناس في حياتهم…
أكمل القراءة » -
الطريقة الصحيحة لتسخين البيتزا
إذا كنت من عشاق البيتزا، فأنت بالتأكيد ترغبين في تناولها ليلاً ونهاراً بنفس الهشاشة والمذاق المميز والجبن والخضروات الطازجة. إلا…
أكمل القراءة »