الصحه والجمال

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺒﻦ

نجلاء محمد

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺒﻦ
ﻟﻠﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻭﻫﻲ :
– ﺧﻠﻴﻂ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻭﺍﻟﺜﻮﻡ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﻭﻳﺠﻌﻠﻪ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻭﺗﺼﺪﻱ ﻟﺪﺧﻮﻝ ﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ، ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻛﺎﻟﻨﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ .
– ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﻜﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﻌﺮﺿﻪ ﻟﻼﺭﺗﻔﺎﻉ، ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﻟﺤﺎﻕ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺑﺎﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ .
– ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺟﻌﻠﻪ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻛﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺼﻴﺐ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ .
– ﻳﻌﺪ ﺧﻠﻴﻂ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺄﺧﺮ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻭﺍﻟﺤﺪ ﻣﻨﻬﺎ، ﻭﺫﻟﻚ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ .
– ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺧﻠﻴﻂ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻭﺍﻟﺜﻮﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻭﺗﻮﻗﻔﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻧﻬﺎﺋﻲ .
– ﻳﺤﻤﻲ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻨﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﺴﻜﺘﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﻷﻧﻪ ﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ .
– ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺠﻤﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ .
– ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻄﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻟﻠﺸﻌﺮ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻨﺤﻪ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﻠﻤﻌﺎﻥ ﻭﺍﻟﺼﺤﺔ .
– ﻳﺤﻤﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ ﺍﻟﺰﺣﺎﺭ .
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﻳﺘﻢ ﺗﺤﻀﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺇﺣﻀﺎﺭ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﻓﺼﻮﺹ ﺍﻟﺜﻮﻡ، ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻄﻴﻌﻬﺎ ﻗﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺃﻭ ﺩﻗﻬﺎ ﻭﻃﺤﻨﻬﺎ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﺘﻢ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ، ﻭﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺨﻠﻄﻬﻤﺎ ﺟﻴﺪﺍً ﻭﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

20 − 6 =

إغلاق