بذور المورينجا يتم الحصول عليها من شجرة المورينجا والتي تسمى أيضاً بالشجرة المعجزة ويمكن واستخدامها في تحضير الطعام، والآن .. اكتشفوا معنا فوائد المورينجا المذهلة. فوائد المورينجا المتعددة تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل ( A ،B ، C ) وبعض المعادن الهامة مثل الحديد والكالسيوم والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى البروتينات ومضادات الأكسدة وبعض الأحماض، ومن فوائدها : فوائد المورينجا لصحة القلب : تساعد المورينجا على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية، كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. اقرأ أيضاً : كيفية تنشيط الدورة الدموية بالأطعمة فوائد المورينجا للوقاية من الأنيميا : تحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على زيادة إنتاج الهيموجلوبين في الدم وبالتالي فهي تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا كما تعمل على زيادة القدرة على التحمل والتخلص من الإجهاد والتعب. فوائد المورينجا للعظام : تحتوي على عنصر الكالسيوم وبالتالي فهي تعمل على تقوية العظام والعضلات والحفاظ على صحة الأسنان كما تساعد على الوقاية من مرض هشاشة العظام حيث أنها تحتوي على 4 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب .
