بسبب حلم.. امرأة تخسر أكثر من 69 كيلوجرامًا من وزنها
امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا، رأت في منامها ابنها المتوفي يطلب منها تغيير مسار حياتها، وبالتالي قررت خسارة وزنها. أليسون وايت، التي فقدت ابنها توماس عندما كان عمره سبع سنوات نتيجة حادث سيارة، شهدت رؤياً حيث سمعت ابنها يقول: “أحبك ولكن إذا لم تبدأي في تغيير حياتك، فستتعرضين للمشاكل مثلما حدث لي”. هذا وفقًا لموقع “Mirror”.
شعرت الأم بالرعب من هذا الكابوس، وتذكرت حالتها بعد وفاة ابنها وكيف تزايد وزنها نتيجة الاكتئاب. صرحت قائلة: “كنت في حالة حزن شديدة واكتئاب عميق، وتعاني من الأرق. لم أستطع المغادرة منزلي لأنني لم أستطع السير لمسافات بعيدة، وكنت أعاني من صعوبة في التنفس”.
استجابت المرأة البالغة من العمر 50 عامًا لهذا الكابوس باتخاذ قرار بإلغاء الوزن الزائد. انضمت إلى مجموعة لفقدان الوزن ونجحت في نهاية المطاف في فقدان أكثر من 69 كيلوجرامًا.
قاومت الأم الخمسينية وجبات الشوكولاتة والوجبات الجاهزة ورقائق البطاطس، وبدأت في شرب الماء وتناول وجبات خفيفة مثل الفاكهة والمشروم.
وتضمنت النظام الغذائي الذي اتبعته الأم وايت ما يلي
وجبة الإفطار: تتكون من قطعتين من الجرانولا المحضرة من خليط الشوفان والمكسرات.
وجبة الغداء: تشمل بطاطس مقلية مع الجبن وفاصوليا
وجبة العشاء: تتضمن الدجاج والأرز والخضار المحضرة بالكاري، بالإضافة إلى السلطات.
وجبات خفيفة: تتألف من المشروم أو البنجر.
صرحت وايت قائلة: “لم أواجه صعوبة في اتباع هذا النظام الغذائي، فقط قمت بتغيير تفكيري واعتمدت بدائل صحية للأطعمة التي كنت أتناولها. واصبحت أطبخ وأتسوق بحكمة”.
وأضافت: “أصبحت الآن مغرمة بتجربة أطعمة جديدة، واستكشفت أصنافًا جديدة من الفواكه والخضروات التي لم أكن أعرفها من قبل، وتذوقت الأطباق العالمية المتنوعة”.
وبلغ وزن الأم الخمسينية الآن 82 كيلوجرامًا، وشعرت بالسعادة والثقة في نفسها. ووصفت شعورها قائلة: “كنت في الماضي أجلس في المنزل وأطلب من الآخرين شراء الشوكولاتة لي. ولكن الآن، أستمتع بالحياة وأخرج، لقد كنت مؤخرًا في عطلة إلى توركواي، وكنت مستيقظة في الساعة 5:30 صباحًا، ذهبت إلى الشاطئ وتناولت فنجانًا من القهوة، ورأيت العالم قبل أن يستيقظ أي شخص آخر، إنها تجربة رائعة حقًا”.
