الصحه والجمال
-
كيف تتخلص من عدم التركيز وتشتت الأفكار؟ نصيحة طبية
صورة تعبيرية imagefruit/imageBROKER.com / Globallookpress تشتت الانتباه هو عدم القدرة على التركيز على مسألة محددة أو مهمة معينة أو محادثة…
أكمل القراءة » -
لنوم مثالي.. طريقة عسكرية تجعلك تغط في نوم عميق خلال دقيقتين
تُظهر الأبحاث العلمية أن الحصول على نوم ست ساعات فقط يجعل أي مهمة تتطلب التركيز أو التفكير العميق أو حل…
أكمل القراءة » -
انسَ توصيات الـ10 آلاف خطوة .. طريقة أبسط في سبعينيات العمر تقلل من مخاطر صحية “مميتة”
صورة تعبيرية WHL / Gettyimages.ru توصلت دراسة إلى أن المشي 500 خطوة إضافية يوميا في السبعينيات من العمر يمكن أن…
أكمل القراءة » -
ماذا لو كان يشبه “التفاحة”؟.. شكل الجسم يمكن أن يحذر من وجود هرمونات “سامة” تدور بداخله!
صورة تعبيرية Raquel Pedrosa / Gettyimages.ru يشير خبراء الصحة إلى أن مظهر الجسم الخارجي قد يخبرنا الكثير عن حالتنا الصحية…
أكمل القراءة » -
مادة غذائية قد تكون قادرة على حرق دهون الأحشاء.. تعرف عليها!
صورة تعبيرية Peter Dazeley / Gettyimages.ru يمكن أن تؤدي الدهون الحشوية إلى تمهيد الطريق لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من أمراض…
أكمل القراءة » -
الألم الشديد” قد يكون علامة تحذيرية لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم!
صورة تعبيرية KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru قد يتعرض مرضى ارتفاع الكوليسترول لخطر كبير للإصابة بأزمة قلبية، مثل النوبة…
أكمل القراءة » -
انت مدخن ؟ تنظيف الرئتين عند المدخنين بالطرق الطبيعية وبالأعشاب
للسجائر أثر ضار على الرئة والجميع يعرف هذا ، وبعض المدخنين ينتوون بالفعل الإقلاع عن التدخين، والبعض الآخر يريد أن…
أكمل القراءة » -
كل ما يجب معرفته حول الميزوثيرابي للتخسيس
مميزات وعيوب الميزوثيرابي للتخسيس.. تعرفي عليها (المصدر: freepik) يعرف علاج الميزوثيرابي كبديل جيد لشفط الدهون (المصدر: stock.adobe) الميزوثيرابي إجراء شائع…
أكمل القراءة » -
تأثير غير متوقع للقهوة على المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد
صورة تعبيرية simarik / Gettyimages.ru يعد الكبد عضوا أساسيا يؤدي العديد من الوظائف المعقدة الضرورية للحفاظ على الصحة العامة. وبالإضافة…
أكمل القراءة » -
إعتام عدسة العين: كل ما تودين معرفته عن العملية ومضاعفاتها
مع التقدم في السن، يمكن أن تصبح العدسة البلورية للعين، وهي العدسة الشفافة خلف القزحية، غائمة؛ مما يجعل الرؤية ضعيفة.…
أكمل القراءة »